我家宝宝生下来后是3个小时喂一次奶,夜里换一次尿不湿,到了三个月,逐渐开始整夜睡觉,夜里3、4点醒一次喂奶;到后来就7、8点醒来,然后接着睡到9、10点了。
睡到天亮的秘诀就是:
1,白天尽量陪宝宝多玩耍。(大人白天运动做多了晚上都能睡个好觉,换成宝宝也一样!)
2,每天给宝宝做健身操。(伴随着柔美的音乐做!)健身操能启发婴儿的智力!也有助于宝宝成长!做操时一定要做一些宝宝做不到的动作!
3,每天坚持给宝宝洗澡。(洗完澡后给她摸强生有助睡眠的婴儿油)并每个星期给宝宝游两到三次的泳(一定要坚持~!游泳能激发婴儿的潜智力!坚持就是胜利!天才宝宝不是天生就有的!而是需要后天的不段努力才能慢慢实现的!)
4,头睡前一定要给宝宝喂的饱饱的。这样她就不会因为饥饿而哭醒!
5,不要给宝宝掂布介子!一定要用尿布湿!头睡前掂新的尿布湿。根据情况有时夜里换一个有时早上换。
6,晚上宝宝睡了,你也要睡。晚上宝宝睡大觉的时候,你也要尽量关掉电视一起睡觉!这样能给宝宝提供安静而又舒适的环境有助睡眠!
7,晚上婴儿睡觉时最好离母亲的距离近一些。有专家指出婴儿在听到母亲心脏的跳动时,会有安全感会睡的更安逸!
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